Lik je smislio zabavniji i učinkovitiji način čišćenja snijega, ovo je skoro kao ralica

Snježne radosti zahvatile su naš region, u punom su jeku, što znači i da mnogi ljudi sada imaju dodatnog posla oko čišćenja svojih prilaza i automobila.

Ovaj inovativac dosjetio se zaista zanimljivog načina pomoću kojeg snijeg čisti gotovo jednako efikasno kao mala ralica. Možda i vas inspirira.

Spustite se niže kada gurate lopatu pod snijeg jer ćete je punu lakše okrenuti na lijevu ili desnu stranu. Leđa tada držite ravno kako biste se zaštitili od ozljeda, a težinu prebacite na mišiće iznad koljena jer su oni dovoljno snažni i mogu podići težinu dvostruko veću od vaše. Na taj način postižete sistem poluge.

Drugi način, koji preporučuje The American Academy of Orthopedic Surgeons, jest da snijeg ravnom lopatom rađe gurate nego podižete, a to je sigurno bolje za osobe koje imaju problema sa kičmom.

POPULARNO: Valerie Loureda u MMA ringu pokazuje da nije samo zgodna cura s Instagrama

Valerie Loureda je MMA borkinja koja se bori u Bellatoru, a ovog vikenda je spremna za treću borbu u karijeri. Nakon dvije pobjede, u ring će ući samopouzdano u lovu na treću pobjedu.
Trenira u Miamiju, često s Jorgeom Masvidalom, trenutno jednom od najvećih UFC zvijezda.

Masvidal je od dvorišnih viralnih borbi došao do BMF pojasa, a Loureda ga je iznimno nahvalila u intervjuima.

Za sebe je rekla kako ju ljudi često potcjenjuju zbog izgleda jer ne misle da netko tako zgodan vježba kao životinja. Čak ju i protivnice potcjenjuju.

Vidi me na Instagramu i misli da samo postavljam fotke, ali ne zna da treniram dva, tri puta dnevno, kao životinja. To je moje tajno oružje. Misli da sam slaba, da sam Instagram model. Ali kad uđem u kavez, transformirat ću se.

Dok velik broj sportaša jede i dobiva na težini u okružju svog doma, ja radim kako bih bila spremna za ovu borbu.

Godinama trenira borilačke vještine, a najviše ističe svoje taekwondo iskustvo. Vidjet ćemo kako će proći borba protiv Tare Graff na Bellatoru 243.


Idesh.dnevnik.hr

POPULARNO: Sean Paul podijelio plesni video popularne hrvatske twerkerice

Sarah Seifert je podijelila hrvatsku javnost nastupom u Supertalentu 2017. godine, ali nitko nije mogao skrenuti pogled s njezine twerk točke.

Mlada Vukovarka je na svom Instagram profilu podijelila video u kojem twerka na pjesmu Trumpets na kojoj pjeva i legenda s Jamajke – Sean Paul.
Usudimo se reći da je upravo on “nulti pacijent” zaslužan za poplavu svih ovih karipskih ritmova koji opsjedaju popularnu glazbu posljednjih godina.
Što mislimo o twerku? Nije važno, važno je što Šanapol misli. Sarin video je podijelio i sam Sean Paul što jako puno znači Sari koja mu se komentarom i zahvalila.

Stvara li ovo Sari nove poslovne prilike? Svima želimo raj za sve.

Seifert ubila.

Idesh.dnevnik.hr