Od Playboy modela do kraljice fitnessa


Michelle Lewin je rođena 25 februara 1986 godine u Venecueli, ali je s majkom još kao veoma mlada napustila rodni Maracay i preselila se u Sjedinjene Američke Države.

Već duži niz godina živi u Miamiju, gdje je i izgradila karijeru profesionalne bodybuilderke i fitness modela,u teretanu je počela ići sa 17 godina i potpuno se posvetila radu na svom tijelu, zdravom i predanom načinu života što svakodnevno pokazuje svojim pratiocima na Instagramu kojih ima više od 13 miliona.

Ova djevojka se u prošlosti pojavljivala na naslovnici Playboya i to nekoliko puta, a u nastavku se pobliže upoznajte sa njenim životom koji je vrlo interesantan.

Nakon smrti oćuha, Michelle je sa majkom preselila u Miami gdje se bavila nekim slabo plaćenim poslovima doslovno da bi obezbijedila sebi koliko-toliko normalan život,pomagala je majci i uporedo počela da odlazi u teretanu, što se ispostavilo kao najbolji potez u životu.

Najdraže aktivnosti su joj dizanje tegova, vježbe visokog intenziteta i Strong by Zumba program, Michelle trenira 5-6 dana sedmično, po 1 sat,dva puta sedmično fokusira se na donji dio tijela i trbušne mišiće,vježbe koje je uvrstila u svoju trening rutinu su čučnjevi, nožni potisci i iskorak s opterećenjem,omiljene vježbe su joj one za isticanje stražnjice.

Nakon što se probudi, Michelle pojede zobene pahuljice, zasladi ih s malo kakaa i stevije i ubaci jednu mjericu whey proteina, te doda mlijeko ili vodu,omiljeno meso joj je meso bizona za koje tvrdi da je najzdravija opcija.

Također voli piletinu, salate i brokulu,omiljeni dodatak jelima joj je sok od limuna,kako bi smanjila napade gladi, konzumira 2 kašike maslaca od kikirikija, Michelle ističe da je jako dobra u kuhinji, ali savjetuje svojim pratiocima da sami biraju da jedu ono što najviše vole kako kaže, glavno je da se osjećate sretno.