11 životnih lekcija koje moramo naučiti od životinja


Vaš ljubimac biće onakav kakvim ga vi vaspitate i odgojite! Međutim, isto kao što oni uče od nas, i mi mnogo toga učimo od životinja koje nas okružuju i sa kojima dijelimo životni prostor. Pročitajte koje životinjske navike utiču na nas i čine nas boljima.

Zaboravite na “multitasking”
Obavljanje više stvari u isto vrijeme vrlo često dovodi do toga da se ni jedan ne završi kako treba ili se uradi mnogo komplikovanije. Kada psi nešto rade svu pažnju usmjere na samo jedan zadatak i obave ga mnogo brže i uspješnije, nego da su obavljali više zadataka istovremeno. Poslušajte svog psa – multitasking je nekada gubljenje vremena.

Tijelu je potreban odmor
Životinje su svjesne da im je potreban odmor i zato ih nikada nećete vidjeti aktivne od jutra do mraka. Takođe, u divljini između dva lova životinje odmaraju. Istraživanje sprovedeno na 24 hiljade ljudi pokazalo je da oni koji redovno odmaraju pod nižim su rizikom od bolesti srca, a samim time žive duže.

Redovito odlazite u prirodu i šetajte
Hodanje je najlakši način gubitka kalorija koji pozitivno utiče na rad srca i prevenciju mnogih drugih bolesti. Redovne šetnje, zajedno s ljubimcima, poboljšaćete kondiciju i smanjiti stres.

Njegujte prijateljstva
Baš kao i životinje i ljudi su društvena bića. Istraživanje sprovedeno u Australiji pokazalo je da ljudi koji imaju više prijatelja žive duže, a ljubimac vam može pomoći u upoznavanju novih prijatelja.

Zaboravite na svađe
U svijetu životinja sukobi se često brzo zaboravljaju, i vrijedi ih poslušati – zaboravite i vi stare sukobe. Naime, hronična ljutnja i bijes, pogotovo potiskivanje u sebi povezani su s bolestima srca i pluća. Takođe, ljudi koji praštaju imaju veće samopoštovanje.

Budite znatiželjni
Istraživanja su pokazala da znatiželjni ljudi imaju smisleniji život. Svakodnevnim otkrivanjem novih stvari bićete pametniji jer ćete upoznavati nova znanja i vještine, baš kao i životinje.

Smijeh je najbolji lijek
Nemate rep da pokažete koliko ste srećni, ali baš kao i psi opustite se i nasmijte jer dokazano je da smijeh umanjuje stres. Kao što se psi jure u parku sa drugim psima i vi se zabavite sa društvom jer su istraživanja pokazala da ljudi koji imaju smisla za humor rjeđe dožive srčani udar.

Lična higijena je vrlo važna
Primjetili ste da se psi i mačke često ližu?! Kako na životinje lična higijena (pranje zuba, redovno tuširanje) ima niz pozitivnih učinaka na ljude.

Pijte puno vode
Poslušajte svog ljubimca i kad ste žedni, umesto sokova ili drugih pića, pijte svježu vodu. I psi kad ožedne ne piju energetska pića već običnu vodu. Voda čisti organizam i hrani svaku ćeliju tijela.

Igra nije samo za djecu
Posmatrajte vašeg ljubimca dok se igra sa vama i drugim životinjama i shvatićete koliko mu znači. Životinje se igraju se bez obzira na to da li su mlade ili stare, i za njih je igra uz spavanje i hranu jedna od osnovnih potreba za preživljavanje.

Istežite se
Životinje, poput mačaka i pasa, redovno se protežu. To ih čini fleksibilnijima, jača im mišiće cijelog tijela, postaju izdržljiviji i snažniji. Poslušajte ih – prije spavanja istegnite umorne mišiće!