Koji dodatak za vežbanje ona koristi?


Ona je Viktorijin anđeo i vežba s jednim dodatkom kom duguje savršen izgled. Reč je o Viktoriji LI, koja ne propušta treninge i ima telo kom se mnogi dive.

Viktorija svoje treninge shvata ozbiljno i kad je u Njujorku i kad je u Sidneju, zavisi gde boravi.

Njen trener u Australiji Liza Blend kaže da nosi dodatke teške 2,5 kilograma na zglobovima dok vežba.

“Takvi dodaci su prilagodljivi i mogu da se koriste prilikom izvođenja mnogih vežbi. Moja metoda uključuje minimalne pauze za odmor. Umesto toga, odmah se prebacujemo na vežbe za drugu grupu mišića. Tako zapravo jedna grupa odmara, a druga radi”. Ona kaže da su dodaci na zglobovima posebno dobar dodatak za treniranje ravnoteže, jezgra mišića, a ne samo površine.

Tajice kao tajno oružje ne toliko “fit” dama

Osim što korištenjem šminke pripadnice ženskog spola nerijetko izvedu prave prevare pokazujući se drastično drugačijima nego što zaista jesu, domišljate dame su pronašle način i kako da odjevni predmet koji naizgled otkriva sve mane donjeg dijela tijela učine svojim saveznikom.

Tajice koje su sve popularnije među djevojkama, definitivno nisu dobar izbor za one dame koje imaju pozamašan broj kilograma.

Međutim, sve one koje su tek malo iznad granice idealne forme, odlično mogu i s jednim tako tankim komadom tkanine svoju slabost preokrenuti u svoju jaku stranu.

To je vrlo jednostavno demonstrirala fitness blogerica Beck Johnson, koja je na jednoj fotografiji uporedila dva stila nošenja tajica – niskog i visokog struka.

Uz poruku da svako može odabrati jedan od dva stila nošenja tajica, njen izbor je onaj visokog struka zbog toga što takav stil odijevanja laska njenoj liniji.